Attiva-Mente propone un percorso di Mindfulness

In previsione dell'inizio di un percorso di Mindfulness nella stagione autunnale, l'associazione Attiva-Mente propone una serata di presentazione di tale pratica a cura della Dott.ssa Francesca Amaducci psicologa psicoterapeuta e istruttrice.

Il titolo dell'iniziativa è "Abitarsi", percorso Mindfulness - MBSR.

Descrizione: Introduzione gratuita al corso Mindfulness - MBSR, un programma nato con l'obiettivo di favorire la consapevolezza di sè e delle proprie dinamiche interiori e di ridurre lo stress quotidiano attraverso la pratica della Mindfulness. Durante l'incontro verrà spiegato che cosa è la Mindfulness e quali sono i benefici che essa può apportare alla nostra vita.Verrà inoltre presentato in dettaglio l'intero percorso.

L'appuntamento è per mercoledì 12 giugno alle ore 21.00 presso la sede della nostra associazione a Gualdicciolo, in Via F. da Montebello, 5.

La partecipazione è gratuita.

Per info contattare il numero 337 101 0500 oppure scrivere una mail a contatto@attiva-mente.info