Caldo estremo

Giornate e notti molto calde possono aumentare affaticamento, disidratazione e stress termico. Alcune condizioni, terapie o difficoltà di termoregolazione possono richiedere attenzioni specifiche.

• Abitazioni o luoghi di lavoro difficili da rinfrescare.
• Luoghi freschi non accessibili o non raggiungibili.
• Informazioni tardive, complesse o disponibili in un solo formato.
• Farmaci, alimentazione o dispositivi che richiedono condizioni particolari.
• Isolamento, trasporti limitati o assenza di una persona di fiducia.

1. Individua un luogo più fresco e un modo realistico per raggiungerlo.
2. Prepara acqua e ciò che ti aiuta a stare meglio, secondo le tue esigenze.
3. Verifica batterie, ricarica e autonomia dei dispositivi.
4. Chiedi a un professionista sanitario come gestire terapie o condizioni specifiche: non modificare farmaci da solo.
5. Concorda chi può contattarti nei periodi più caldi.

1. Segui gli aggiornamenti ufficiali.
2. Riduci l’esposizione al caldo e riposa in un ambiente più fresco quando puoi.
3. Bevi secondo le indicazioni adatte alla tua situazione sanitaria.
4. Se compaiono sintomi o ti senti peggio, contatta una persona di fiducia o i servizi sanitari.

Il caldo estremo è un pericolo climatico. Il rischio cresce quando si combina con edifici caldi, isolamento, povertà energetica, comunicazioni non accessibili o poche alternative.