Prepararsi
con calma
Un piano utile non nasce dalla paura. Nasce da informazioni chiare, scelte realistiche, una rete conosciuta e prove fatte insieme.
Parti dal tuo contesto
Dove
Casa, lavoro, scuola, luoghi di cura e percorsi abituali possono presentare barriere differenti.
Quando
Caldo, pioggia intensa, fumo da incendi, notte, affollamento o interruzioni cambiano la possibilità di usare spazi e supporti.
Che cosa dipende da una rete
Energia, acqua, farmaci, assistenza, trasporti e comunicazioni possono interrompersi insieme.
Chi conosce il piano
Una persona di fiducia dovrebbe sapere dove trovi informazioni e che cosa hai scelto.
Le sei parti del piano
Contatti essenziali
Persone, servizi e riferimenti scelti da te.
Come comunico
Metodo preferito, tempi, lingua, simboli o tecnologia.
Farmaci e dispositivi
Ciò che usi, come va gestito e che cosa non deve essere separato da te.
Energia
Batterie, autonomia, ricarica e alternative sicure.
Percorsi
Luoghi importanti, alternative e ostacoli da evitare.
Istruzioni personali
Che cosa aiuta, che cosa evitare e come rispettare le tue scelte.
Prova, poi aggiorna
Contatti
Verifica che nomi e numeri siano leggibili e aggiornati.
Comunicazione
Spiega il piano con il metodo che ti è più comodo.
Autonomia
Controlla tempi reali di batterie, farmaci e spostamenti.
Revisione
Segna una data e aggiorna quando cambia qualcosa.
Guarda e conserva
Cosa fare prima di un’emergenza
Otto indicazioni semplici per preparare contatti, informazioni, ausili, energia e alternative senza allarmismo. Il video include sottotitoli in italiano; i punti essenziali restano spiegati anche nel testo della pagina.
Prepararsi anche al terremoto
Un terremoto non è causato dal cambiamento climatico e non si può prevedere con certezza. Alcune scelte fatte prima possono però ridurre ferimenti, separazioni dagli ausili e difficoltà negli spostamenti.
Riduci i pericoli intorno a te
- Fissa scaffali e mobili alti e colloca in basso gli oggetti pesanti.
- Individua, con indicazioni affidabili, i punti più sicuri nei luoghi che frequenti.
- Tieni scarpe, luce, farmaci e supporti essenziali in posizioni raggiungibili.
Adatta la risposta alla persona
- Prova come proteggere testa e collo nella posizione realmente possibile.
- Se usi una carrozzina, prova il gesto di bloccare le ruote e tenere vicino ciò che serve.
- Concorda contatti, punto d’incontro e alternative se ascensori o percorsi non sono utilizzabili.
Conserva una copia offline
Una pagina stampata o un PDF salvato sul dispositivo resta disponibile anche senza connessione. Condividila soltanto con persone e servizi scelti da te.
