Quando il corpo trova la sua voce. Quando il respiro diventa spazio.
C’è un modo diverso di incontrare se stessi, che parte da un sorriso e arriva al cuore. Si chiama Yoga a Raggi Liberi ed è molto più di una pratica: è un invito a riconoscere la bellezza del movimento, anche quando il corpo segue traiettorie inattese.
A guidarci è Patrizia Saccà , atleta paralimpica, allenatrice e insegnante di yoga, che ha trasformato la propria esperienza di vita in un percorso accessibile a tutte e tutti. Con il suo Saluto al Sole da seduti, Patrizia ci accompagna in una sequenza capace di parlare a chi abbia desiderio di ascoltarsi profondamente, pensata per chi vive con una disabilità motoria, ma che può essere praticata da chiunque.
Nel silenzio dell’alba o nella luce di un pomeriggio gentile, questa pratica diventa un gesto di libertà. Nessun ostacolo, nessun confronto, solo il piacere di esserci. Di respirare. Di sentirsi parte.
Ex atleta paralimpica di tennis tavolo con due partecipazioni alle Paralimpiadi, oggi istruttrice di yoga e formatrice, Patrizia Saccà è un punto di riferimento nella non esclusione attraverso il movimento e la consapevolezza.
Nel 2018 ha ideato il metodo Yoga a Raggi Liberi, una forma di Saluto al Sole da seduti che permette anche a chi ha disabilità motorie (e non solo) di praticare yoga in modo profondo, rispettoso e completo.
«Porto il mio sentire a tutti coloro che hanno la volontà di mettersi in ascolto del corpo che abitano.»
Il metodo Yoga a Raggi Liberi
La sequenza proposta da Patrizia comprende 12 asana adattati e un momento finale di meditazione. Ideale per persone con disabilità motoria, è pensata anche per chi lavora in ufficio, ha mobilità ridotta temporanea o desidera una pratica dolce e consapevole.
Il metodo è stato sviluppato attraverso un percorso di valutazione con il supporto di un ortopedico e fisioterapista, ed è oggi diffuso in centri sportivi, scuole, associazioni e festival in tutta Italia.
A Tuttavia...che Spettacolo!
Patrizia guiderà sessioni speciali di Yoga a Raggi Liberi, aperte a tutti. Prevista una sessione anche all'alba.
Saranno momenti di benessere condiviso, in cui ritrovare ascolto, respiro e presenza.
Un'occasione per scoprire un nuovo modo di praticare, a contatto con se stessi e con gli altri, in un contesto accessibile e accogliente.
🧘♀️ Patrizia Saccà è formatrice certificata CSEN, e propone percorsi per futuri insegnanti
